气练丹由站当中，留神细看来人形。

    南来顺他向北往，东来顺他向西行。

    见劲使劲借他劲，不可争力逆进行。

    顺势变化

    单鞭伸开一条线，四路来人能改变。

    一变昆锤挂裹手，二变豁山锤当先，

    三变手眼身法步，四变扫腿带地盘。

    拗势变化

    拗势伸开似龙形，合肩扣步走西东。

    横走竖撞迎风掌，斜身拗步令人惊。

    左翻右转横摆腿，栽锤快锤不留情。

    小势变化