杨晨看到今天大师姐用了不一样的方式来烹饪鸡肉。

    杨晨接着属性查看器看到了那些东西，杨晨内心：“我靠，这是炖锅是炼丹的炉子，还有这火，也不是一般的火，这是内力凝聚的真火，还有这些名贵药材，大师姐是真舍得，今后我一定要好好孝敬大师姐。”

    没多久，大师姐一声叫道：“成！”

    只见那半空中的炉鼎缓缓降落到地上，接着大师姐就给杨晨舀了一碗出来。

    大师姐：“好了师弟，尝尝看，为了给你补身体，我特意给你搞了一些好东西。”

    杨晨现在本来就饿了，再加上这玩意儿又很香，他直接拿起就喝了起来。

    一口汤缓缓下肚，杨晨说道：“师姐，这汤好喝，再来一碗。”

    几碗下去，杨晨觉得整个身体温度飙升，这并不是因为很烫，而是因为里面的东西太补了，以他现在是不能完全吸收，此时杨晨只感觉自己的丹田都快要爆开了。

    杨晨痛苦的说道：“师，师姐，我好难受。”

    大师姐也是快速的反应过来，她赶忙的脱了杨晨的衣服开始帮杨晨运功。

    大师姐说道：“师弟，赶紧运功，师姐帮你稳住，等会儿按我说的做，你这很可能就能突破炼气境了。”

    现在杨晨的境界是炼气顶峰，现在正是突破的契机，他不敢耽误，于是赶紧的运转起《清心诀。

    随着功法的运转，大师姐就开始了教杨晨如何的引导内力，她说道：“屏气凝神，将你丹田的内力集中压缩。”

    杨晨赶忙照做，一顿操作后，杨晨丹田的内力被压缩的减少了三分之一，紧接着大师姐又将多余的送到了杨晨丹田之中。

    大师姐说道：“师弟，继续，撑过应该就能突破了。”

    杨晨现在还是很激动的，没想到这么短时间他就要到筑基境了，甩了甩头便立即开始了运功。

    片刻后，杨晨累的满头大汗，这对他来说的确是有点吃力了，要不是大师姐在这里他怎么可能会完成这一系列操作。

    大师姐：“好了师弟，接着就是最后一步了，这一步也是极为凶险，一步走那可能就会终身法修炼了，所以你得打起精神来。”

    杨晨坚定的说道：“师姐，我准备好了，来吧。”

    在内力基础形成之后，修炼者需要通过冲击丹田的壁垒，以强大的内力力量将其突破。

    这个过程需要修炼者运用内力的导引和掌控技巧，将内力在丹田中不断压缩和凝练，以打破阻碍筑基的屏障。

    一旦修炼者成功突破丹田的壁垒，内力将得到极大提升，丹田中形成一个稳定的内力丹，代表着修炼者成功筑基，进入了筑基境界。

    大师姐：“好，现在我们开始冲击丹田壁垒，放心，我会在旁边给你辅助，保证没问题。”

    这一步杨晨以为会很难，没想到才开始就已经是结束了，杨晨很顺利的就突破了丹田壁垒凝聚出了内力丹，并且一突破就是筑基二层。

    但是杨晨现在确实是累了，完成突破后就倒在了大师姐的怀里。

    大师姐惊讶说道：“这小师弟的体质太变态了，一突破就是筑基二层，希望以后能健康成长吧。”