“首先是‘守一存真’。”
“是指气功锻炼中，在身心较为安静的基础上，将意念守在身体某一部位。”
“而‘凝神入气穴’”。
“是指昆仑至于涌泉，周身前后之窍，虽各家传授，各取其善，若能精守其一，皆可起病。”
“被意守的部位中，用得最多的是下丹田，意守下丹田在内功中广泛应用。”
“而天心，中黄、天罡、斗杓。”
“则是指......”
二人一教一学，赵云只觉得茅塞顿开，所有不解全都豁然开朗。
渐渐的，天上的太阳渐渐西斜，这一讲，便是足足，三个时辰。
赵云也对武学常识清晰的领悟，渐渐打开了武学的大门。
而牙儿也初次尝到了当师傅的滋味。
值到房外守候的侍女，端来晚餐，牙儿和赵云这才惊觉。
“天色已经这么晚了，牙儿就走了，如果还有什么武学方面的疑问，就到‘秀雅居’来找我......”
牙儿初次为人师表，显得有些意犹未尽。
其俏皮的对赵云眨了眨眼：
“我的院子可是在小姐的居所，‘冰龙居’旁边哦......！”
她可太清楚这些男人了，小姐那般的绝世容颜，没有几个男人不动心。
小龙女的居所......！
赵云眼前仿佛再次浮现了，仿若牡丹花盛开的，天下无双的仙颜。
啊！这......
赵云连忙定了定神，其表示，自己绝对不会有非分之想，正所谓心中无女人，武功自然神！
看着牙儿远去，赵云看向桌子上，侍女刚刚摆放好的菜肴。
“宫保鸡丁、东坡肉、熘鸡脯、黄焖鱼翅盅。”
以及两碟甜品，“枣泥酥”，“豌豆黄”。
着眼前色香味俱全的食物，赵云再次食欲大增，化身饕餮巨兽。
吃完饭后，天色渐渐变黑，已有服侍的侍女，点亮了灯笼，将其高高挂在房梁上。
赵云走出房间，朝着远方的房舍望去。
黑色的天幕之下，有着星星点点的光亮，万家灯火照耀着，有若漫天星辰。
赵云站在院子中，动作僵硬的练习锁龙手，体内内力随着锁龙手的招式而运转。
因为只打通了“手少阴心经”，内力在其他经脉运转的时候，艰涩而又缓慢，十丝内力进入，只有一丝内力得以出来。
宛若蜗牛爬行。
之前听牙儿讲解武功，似乎也没多难，没想到是一顿操作猛如虎，仔细一看原地杵。
足足一个时辰，才将锁龙手九式，似模似样的比划出来。
见已是巳时，古代夜晚也没有什么娱乐活动，赵云只能回房打坐，运转金乌诀内力。
此时，【龙神丹】药力已消耗近半，不过预计，治好赵云的内伤后，还能有剩余的药力，助他冲破几条经脉。
赵云，抱元守一，气沉丹田，运转金乌诀。
四肢百骸的丹药热气，纷纷没入丹田，壮大内力。
就此一夜无话。
翌日清晨。
卯时四刻，也就是现在的六点钟。
赵云起了个大早，可谓是闻鸡起舞。
活动了翻身子，身体已经没有昨日那般隐隐作痛，看来伤势已经好了大半。
其又磕磕绊绊在院子里练了一个时辰的锁龙手。
毫无进展。
没办法了，
那只得向牙儿求助了。
走进房间，侍女在其习武时已经将早餐送入房。
“豆汁、油饼、花卷、奶油炸糕。”
既好看，又香，又美味。
赵云再次吃过丰盛的早点。
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