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“呼~终于二阶了。”
看完曹操训练的当天,张牧之就感觉可以突破了,没想到当天晚上没有突破,直到昨晚才正式填满丹田。
在一到三阶这个阶段,只需要单纯的将丹田一次次的填满,然后进行压缩。内气一次次的压缩,直到第三次压缩成为液态。所以一阶、二阶和三阶的突破也是最容易的,只需要一次次的填满丹田即可。
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